Se sentir comme un arbre c’est être bien ancré dans la matière, relié à la terre mère, cette nourriture énergétique. On ressent cette stabilité et ce sentiment de sécurité, la vie et la confiance en nous, on lâche prise. L’enracinement nous aide à habiter pleinement notre enveloppe physique.

Il nous permet de trouver notre place sur cette terre, d’accepter notre mission, notre rôle. L’enracinement est également en lien avec la première sphère, le monde de la matière, lié aux mémoires de notre lignée et à notre existence sur terre. Lorsqu’il est équilibré nous avons entièrement conscience d’exister physiquement et nous ressentons cette harmonie avec la vie que nous nous sommes créé. La méditation de l'arbre permet de visiter nos racines, de les relier au soleil terrestre afin que cette nourriture de la terre alimente notre corps dans son entier. Elle fait le lien avec nos ressources intérieures, nous apporte l'harmonie, l'équilibre et peut être d'une aide précieuse pour surmonter des épreuves difficiles où l'on a tendance à se perdre.